Consejos para Saber Escuchar a Jovenes / Hijos Adolescentes por Luis Carlos

Consejos para Saber Escuchar a Jovenes / Hijos Adolescentes por Luis Carlos

Me llego este email que comparto contigo pues encuentro en él mucha sabiduría para escuchar DESDE y PARA EL AMOR :)

Hola Ernesto,

Quiero contarte algo que me paso ayer cuando lleve a mi hijo a su clase de gimnasia.

Una mamá de los compañeros de mi hijo me preguntó ¿qué podía hacer para que su
hijo adolescente la escuchara?, ya que de un tiempo para acá parecía que sólo hablaba
con la pared. Cuando comencé a contestarle, su hija más pequeña nos interrumpió
para cantarle a su mamá la nueva canción que había compuesto. Ella contestó con un
“ay si mi vida que bonito”, sin ni siquiera voltear a verla…

Esto fue lo que le sugerí:

Para que tu hijo te escuche, primero aprende a escuchar.

La próxima vez que tu hijo se acerque para hablar contigo, sigue estos 6 PASOS para
una escucha efectiva:

1.- ALTO. Para de hacer lo que estés haciendo.

2.- ACTITUD. Antes de querer resolver nada, hazle saber que lo acompañas: “Aquí estoy.”

3.- PERCIBE. Observa a tu hijo. ¿Qué te dicen sus palabras? ¿Qué te está diciendo con su
cuerpo (lenguaje no-verbal)? ¿Lo ves contento, triste, enojado, con miedo…?

4.- GUARDA SILENCIO. Usa frases de reconocimiento: “Sí”, “ajá”, “ah”…

5.- APOYA. Usa frases que le estimulen a decir más: “¿Y luego qué pasó?” “Dime más…”

6.- NOMBRA. Ayúdale a identificar y ponerle nombre a lo que ha estado sintiendo: “¿Y
cómo te sentiste?” “Parece que estabas feliz.” “Te enojó mucho ¿verdad?”

IMPORTANTE:

- No tienes que darle un consejo al niño o darle una solución. El valor de escuchar está
en ESCUCHAR.

- El escuchar ayuda a padres e hijos a romper el ciclo de la lucha de poder. En lugar de
discutir, escucha. Demuéstrale que lo entiendes, aunque necesites mantener tu posición.

- No trates de negar, invalidar o distraer a tu hijo de los sentimientos que está
expresando. Esto le hace sentir que no le escuchas.

Aprender a escuchar a tu hijo es uno de los regalos más valiosos que pueden darse.
Es importante hacerlo desde que es pequeño, y mantener la comunicación abierta
mientras crece. Si te esmeras en escucharle, ambos recibirán muchos regalos a lo
largo de sus vidas.

Con amor,

Luis Carlos

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